Blaues Licht ist allgegenwärtig. Wie kann man die Auswirkungen von blauem Licht auf den menschlichen Körper verringern?

Jason Chen
9. August 2024

Die Gefahren von blauem Licht:

1. vermindertes Sehvermögen:

Blaues Licht hat eine hohe Durchdringungsfähigkeit, es kann die Linse unserer Augen durchdringen und die Netzhaut erreichen, wodurch die Pigmentepithelzellen der Netzhaut unserer Augen verkümmern oder sogar absterben, was direkt zum Verlust der Sehkraft oder sogar zur Erblindung führt

2. eine Makulaerkrankung, Katarakt:

Die Linse im menschlichen Auge absorbiert einen Teil des blauen Lichts und trübt sich allmählich ein, was zur Bildung von Katarakten führen kann. Katarakt-Patienten können auch verschiedene Symptome der Brechkraft aufweisen.

3. Visuelle Ermüdung:

Längere Exposition gegenüber blauem Licht kann zu einer Überanstrengung der Augen führen, die Beschwerden, verschwommenes Sehen und andere Symptome verursacht

4. hemmt Melatonin

Blaues Licht kann die Melatoninausschüttung im Körper hemmen und so die Schlafqualität beeinträchtigen. Langfristige Exposition gegenüber blauem Licht kann leicht zu Schlafstörungen, Schlaflosigkeit und anderen Problemen führen.

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